Режим сну дитини 8 місяців: особливості денного і нічного сну – Все для мам про дітей

 

З кожним місяцем дитина долає нові етапи розвитку. У 8 місяців малюк вже самостійно виконує безліч функцій.

 

Йому дуже цікаво розпізнавати світ. Саме тому він починає менше спати і більше спати.

 

 

Зміст статті:

 

• 1 Фізіологічні особливості восьмимісячну дитину
• 2 Режим дня і режим сну
• 3 Поради педіатрів

 

Фізіологічні особливості восьмимісячну дитину

В середньому зростання восьмимісячної дитини становить від 70 до 72 сантиметрів. Вага малюка – від 8 до 9,5 кілограмів.

Цей вік характеризується також появою у малюка верхніх середніх різця, що дає можливість для нього приймання твердої їжі.

Дитина починає поступово сідати, хапаючись рученятами за поручні коляски. Якщо мама буде підтримувати малюка, то вона помітить у нього спроби ходити.

 

Дитина в цьому віці починає плескати в долоньки. Міміка дитини також змінюється. На обличчі малюка можна прочитати інтерес до чогось нового. Якщо перед дитиною з'являються нові іграшки чи незнайома людина, то він буде показувати здивування. При виникненні необхідності в певному предметі він буде знаходити його поглядом. Крім того, в цьому віці проявляється настирливість малюка. Він буде намагатися дістати цікавить його предмет.

 

Багато діти в цьому віці вже вміють поводитися зі своїми іграшками. Вони подовгу їх розглядають, намагаються кидати, відкладають їх в сторону і беруть нову іграшку.

Режим дня і режим сну

 

 

Раціональний режим дня – запорука здорового сну малюка

 

Вік 8 місяців – це переломний період у розвитку дитини. Змінюється режим сну і режим неспання малюка.

 

У цей час у дитини з'являються дві фази сну – поверхневий і глибокий. Якщо малюк міцно заснув, то він не реагує на все, що відбувається навколо нього. Цей сон характеризується суттєвим зниженням рефлекторних реакцій. Самий тривалий відпочинок у дитини становить вісім годин.

Дитина у віці 8 місяців спить два рази в день. Тривалість однієї фази денного сну становить 1-2 години. Деякі дітки вдень сплять лише 40 хвилин. Буває і таке, що денний сон у восьмимісячних дітей складається тільки з однієї фази. Тривалість денного відпочинку в даному випадку становить чотири години і більше.

Протягом доби дитині в середньому необхідно проспати 11 годин. Деякі діти продовжують спати протягом 13 годин.

Про необхідність відпочинку дитини батьки можуть дізнатися по його поведінці. Коли дитина хоче спати, він позіхає і тре кулачками оченята. Якщо мама помітила ці ознаки, їй необхідно організувати дитині сон.

Для забезпечення міцного і здорового сну необхідно забезпечити відповідний мікроклімат в кімнаті. В даному випадку потрібно стежити за рівнем вологості в кімнаті дитини, який повинен складати не менше 70 відсотків. Температура в кімнаті повинна мати показник в 24 градуси. Перед тим, як покласти дитину спати, необхідно провітрити кімнату, так як свіже повітря також буде благотворно впливати на сон малюка.

Новонароджений повинен спати на правильно підібраному ортопедичному матраці. Поверхня простирадла не повинна мати складок, це усуне незручності в період відпочинку дитини. Малюкові потрібно лягати спати у відповідності з його розпорядком дня. Спокій під час сну малюка буде забезпечено при затіненому віконці.

Якщо працює телевізор або радіоприймач, то їх звук необхідно приглушити. Укласти дитину спати можна з допомогою розслабляючого масажу чи колискової. Для того, щоб нічний сон дитини був тривалим, перед сном йому необхідно гуляти на свіжому повітрі.

Поради педіатрів

 

 

Завдання батьків – забезпечити дитині здоровий сон

 

Для забезпечення повноцінного розвитку необхідно дотримуватись порад дитячих лікарів.

 

Педіатри рекомендують внести зміни в раціон харчування малюка.

Тепер можна додавати йому 20 г м'яса, яке попередньо переробляється в пюре.

Завдяки появі перших зубів, йому можна давати вже не повністю перероблене пюре. М'які продукти можна перетискати виделкою.

Рекомендації для батьків:

• Необхідно регулярно купати дитину. Батькам слід знати, що після купання малюк буде спати більш міцним і глибоким сном. Ідеальним місцем для купання в літній час буде басейн. При цьому необхідно стежити, щоб не було протягів.
• У ранковий час дитина повинна прокидатися о 6-8 годині ранку і спати 2-2,5 години. Після цього його рекомендується знову вкласти спати. Тривалість денного сну складе 1-2 години. Після пробудження дитини його необхідно в обов'язковому порядку погодувати. Малюк буде знову спати приблизно до 13 годин. Після цього настає денний сон, який триває до 15 годин. У вечірній час дитина повинна лягати спати в 8-9 годин вечора.
• В період догляду за восьмимісячним дитиною необхідно не забувати про її розвиток. Малюки вже в цьому віці люблять активні ігри. Саме тому дитину необхідно забезпечити розвиваючими іграми.
• Дитина 8 місяців вже намагається самостійно ходити в туалет. У цей період рекомендується починати привчати малюка до горщика.

Для забезпечення нормального розвитку дитині 8 місяців необхідно надати всі умови для активного неспання. При цьому слід пам'ятати про важливість повноцінного денного і нічного сну малюка.