Проблемна шкіра у підлітків
Можна прогнозувати появу прищавою, гнійничкових і вугрових висипів? Є хороші методи «боротьби» з ними, крім місцеве лікування? Відповіді на такі складні питання дає індивідуальний підхід до здоров'я дитини.
Що відбувається зі шкірою дитини?
В момент статевого дозрівання потові і сальні залози діють дуже активно. При потінні пори шкіри починаються відкриватися, і шкірне сало без проблем виходить назовні. Воно створює добрі умови для життєдіяльності мікроорганізмів і знищує кисле середовище шкіри. Саме вони перша причина появи прищів, гнійників і вугрів.
Що робити, щоб протистояти проблемної шкіри?
Вмиватися. Підліткова шкіра більше схильна до забруднень, ніж доросла, тому її треба як слід очищати. Дитяча шкіра дуже чутлива, тому їй добре підходять делікатні засоби: пінки і гелі. Що містяться в них, рослинні масла і гідроксикислоти видаляють надлишки забруднення і жир. А фітокомплекси на основі шавлії, липи, лимона, календули, череди прибирають жирний блиск, звужує пори, поліпшує роботу сальних залоз. Рекомендуємо прочитати статтю догляд за шкірою підлітка.
Вода для вмивання
Вода, яку дитина вмивається, має велике значення. Самий правильний варіант – прохолодна фільтрована, мінеральна або тала. Така вода зміцнює нервову систему, імунітет, підвищує тонус шкіри, покращує кровообіг.
Тонізація шкіри
Відразу після вмивання залишки сальних виділень і забруднень видаляють тоніком: освіжаючим і м'яким. Кошти ефірних масел надають регенеруючу і дезинфікуючу дію. А фітосоми на основі софори японської, лимоннику, женьшеню, алое, солодки звужують пори, пом'якшують і заспокоюють шкіру. Тоніки для дітей вибирають за основним принципом: дуже добре, якщо менше спирту. Спирт дуже сильно сушить шкіру. Якщо його постійно використовувати, то порушується робота сальних залоз. Шкіра намагається прибрати сухість і тому посилює дію сальних залоз. Тобто результат абсолютно прямо протилежний.
Дуже важливо! При проблемах зі шкірою підлітка, необхідно стежити за чистотою не тільки тіла та обличчя, але і постільної білизни і рушників. І, зрозуміло, намагайтеся менше торкатися руками до обличчя.
Наносимо крем. Після очищення підліткової шкіри потрібно зробити крем-баланс. Відомі ефірні олії пачулі, лаванди, бергамоту і екстракти фітокомплексу надають шкірі матовість, звужують пори, регулюють дію сальних залоз.
Взимку і восени, перед вихід на вулицю після вмивання і тоніка корисно нанести крем-комфорт або нормалізуючий гель. До їх складу входить знаменитий гліцерин, який на шкірі створює захисну оболонку, яка рятує від холоду, вітру. А ефірні масла та рослинні компоненти захищають від інфекції, знімають подразнення, звужують пори. Крім того, крем-комфорт і гель мають багатий комплекс вітамінів, які створюють здоровий рум'янець і покращують колір шкіри.
Ніч. Підліток повинен спати 7-8 годин. В кімнаті, де спить підліток, повинен бути постійний свіже повітря.
Ранок. Вранці, дуже корисна дія дає контрастний душ. Хороший друг проблемної шкіри – звичайне загартовування: холодні купання, обливання, вологі обтирання, холодні повітряні ванни.
День. Вдень треба менше їсти жирного і смаженого. Вживати охолоджену їжу, і напої без газів. Корисно щодня їсти біологічні активні добавки. Вони створять сприятливі умови для хорошого розвитку і зростання, поліпшать захисні сили організму та процеси травлення.
Вечір. Також корисно прийняти контрастний душ. Один раз в тиждень ходити в лазню. Для проблемної шкіри у лазні дуже ефективний масаж плесо і шиї з ефірним маслом лимона або бергамота. Масаж покращує кровопостачання шкіри обличчя та голови, а ефірні масла розкривають власні косметичні властивості.